ダイエットジムおすすめランキング

ダイエットジム小田原駅で本当にオススメできるのは2つだけ!!

ダイエットジム本厚木駅

このページでは神奈川県の小田原駅周辺にあるオススメのダイエットジムについて書いています(‘ω’)ノ

小田原駅には様々なダイエットジムがありますが、基本的にこの記事を書いている私が”本当にオススメできる”ダイエットジムのことしか書いておりません(-ω-)/

普通のジムじゃダメ?ダイエットを本気でやるならパーソナルトレーニングジム!

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昔、私はダイエットしたくて「とりあえずジムに通えば痩せるかな」って思い月に7千円ほどのスポーツジムに半年通いました(‘ω’)ノ

まぁまぁ続けて通いましたが痩せませんでしたw(;´∀`)

【トレーニングと食事の栄養について知識があり計画的に実行できる人】

ではない限り!普通のスポーツジムでは難しいんですよね・・

なので本気でダイエットするならパーソナルトレーニングジムがオススメなんです!

具体的な理由については次で解説しています(‘ω’)ノ↓

ダイエットはプロの知識と計画が無いと厳しい!リバウンドの危険も高い!

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人間はカロリーを消費カロリー以上に摂取しなければ痩せます。

それに食べたカロリー以上に運動すれば痩せます(‘ω’)ノ

ですが、毎日摂取カロリー以上の運動を継続的に続けるのは難しいですし、ただ食事量を減らして痩せるだけじゃぁ、リバウンドしやすい体になってしまいます( ;∀;)

なぜかというと、細胞の中で最も代謝量の多い筋肉細胞が真っ先に運動していないとエネルギーとして消費されてしまいダイエットする人にとって最悪な”太りやすく痩せにくい体”になってしまうのです。

なので、本当に本気でダイエットしたいなら

  • 筋肉をつける
  • 栄養不足にならない
  • 太りにくい体を作りつつ痩せる

必要があります(‘ω’)ノ

↑この3つを同時に行うためのトレーニング&栄養の考えられた食事を最低でも数か月間持続しなければいけないのでプロの知識が必要んですよ(;´∀`)

パーソナルトレーニングジムにはダイエットのための体造りのプロがいる!

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ダイエットにトレーニングと栄養の知識が必要だからと言って、それを1から素人が勉強するというのは非現実的です(‘ω’)ノ

なのでトレーニングと栄養学のプロがトレーナーとしているパーソナルトレーニングジムがオススメなのです!

それにパーソナルトレーニングジムでプロのトレーナーについて何カ月かダイエットすることで、その知識と経験を得ることができます♪

そうなればダイエットの知識を自分の物にできるのでリバウンドしにくく自分でコントロールできるようになるってことですね(‘ω’)ノ

小田原駅ダイエットジムおすすめ①4冠達成!実績が凄いライザップ!


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小田原駅でまずオススメするパーソナルトレーニングジムがRIZAPです(‘ω’)ノ

RIZAPなんて知ってるよ」

って思うかもですが、知名度が高い以上にRIZAPには他のパーソナルトレーニングジムには無い凄い実績があるんです!!

ライザップの凄い実績!マーケティング会社のランキングで4冠を達成!

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テレビのCMなどで、その知名度はパーソナルトレーニングジムで日本一と言えるRIZAP

その凄い部分はCMや広告でアピールされていますが、RIZAPが自社で行った調査ではなく㈱ネオマーケティングというマーケティング会社が消費者向けに行った調査で

  • 理想の体になれた
  • 無理なく痩せることができる
  • トレーナーへの満足度
  • リバウンドしにくい体になれた

という4部門でランキング1位をとり4冠を達成しました!

RIZAP自身が実施したアンケートではなく第三者機関であるマーケティング会社が行ったランキングなので顧客満足度が高いパーソナルトレーニングジムと言えますね(*’ω’*)

RIZAP公式ページリンク

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ライザップは高いイメージ?でも分割制度なら月に1万円以下~使える!

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RIZAPって凄い価格が高いイメージがありますよね(’ω’)ノ

私はちゃんど調べるまで入会するのに何十万円とかかるいわば専門学校のようなイメージがありましたw(;´∀`)

ですが調べて見ると意外や意外!実はRIZAPには分割制度という支払い方法があり、月に9900円~使うことができるんですよ♪(*´ω`)

普通のスポーツジムでも月に7千円~2万円ほどかかるので、費用対効果を考えるとスポーツジムによってはRIZAPのが安いこともあるんです!

RIZAP公式ページリンク

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ライザップのトレーナーは採用率3.2%!

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RIZAPではダイエットと栄養についてプロの専属トレーナーがつきます(‘ω’)ノ

パーソナルトレーニングジムではプロのトレーナーがつくのが当たり前なんですがRIZAPの凄いところは、その採用率の低さにあります!

なんと3.2%!!( ゚Д゚)

倍率に直すと約33倍ということになりますね!!

他のパーソナルトレーニングジムだと、素人を採用しプロになる前の半人前をつけられたりしますので、RIZAPはプロしか採用しないということでしょう!

それだけトレーナーの質にこだわったダイエットジムということですね(‘ω’)ノ

RIZAP公式ページリンク

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ライザップには30日間の返金保証制度もある!

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ダイエットジムを始める前って

  • 「自分に続けられるのか?」
  • 「人間関係大丈夫か?」

などなど始める時に色々と不安がありますよね(‘ω’)ノ私もありました!

でもRIZAPにはパーソナルトレーニングジムとしては珍しい30日間の全額返金保証制度がありますので何かあれば金銭的な面でノーリスクで止めることができます!

いわば始めの一カ月はお試し期間的な使い方もできる訳です。

と言っても、なかなか返金保証制度って利用しづらいですけどねw

それだけRIZAPはプログラムに自信があるということなんでしょうからできるんでしょうね♪

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ライザップのツイッターの評判

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小田原駅ダイエットジムおすすめ②カルド小田原

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小田原駅でパーソナルトレーニングジムでオススメできるのは実はRIZAPしかないんですよ(;´∀`)

なのでダイエット効果のあると言われているオススメのヨガスタジオについて書いておきます!(‘ω’)ノ

ホットヨガLAVAはホットヨガスタジオ

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ヨガと言うと、テレビなどでダイエット効果があるとよく聞きますよね(‘ω’)ノ

ヨガには

  • 内臓の動きが活性化され便秘や冷え性の改善につながる
  • ➡便秘はダイエットの天敵!便秘になると代謝が落ちてしまう
  • ➡冷え性も代謝量が落ちるのでダイエットの天敵!
  • 代謝が上がり体脂肪燃焼効果もあり
  • 身体の歪みが矯正される

効果があると言われています!

ダイエッターには興味をそそられる効果ですね(*’ω’*

ホットヨガLAVAの公式ページで詳細を見る

 

糖質オフのロールケーキがマジで美味かった!!ローソン越え!?

最近、ダイエットブームで糖質オフとかカロリーオフの料理・デザートがよく売っていますよね(‘ω’)ノ

僕も甘い物好きなので、ダイエットしている時に食べてみたんですが・・・

ぶっちゃけあまり美味しいとは言えませんよね!!

糖質とカロリー両方をオフにしているから美味しく作ることが難しいのは分かるんですが、ダイエット中でも美味しい物食べたい!!!

ってことで、色々食べてみた結果・・・

見つけました!!

糖質オフでカロリーオフのくせに、めっちゃ美味しい濃厚クリームたっぷりのロールケーキ♪

NOSH-300x242 糖質オフのロールケーキがマジで美味かった!!ローソン越え!?

NOSHってとこのロールケーキです♪

ローソンのプレミアムロールケーキより糖質が1/3、カロリーが約20%も低いのにクリームは同等以上に美味いし、生地は完全にNOSHの勝ちー(*‘∀‘)

ロールケーキ好きには1度は食べて欲しい美味しさでしたー♪

詳しく記事にしたので気になったら読んでみて下さい♪↓

NOSH-300x242 糖質オフのロールケーキがマジで美味かった!!ローソン越え!?
糖質90%オフなのにNOSHのロールケーキ・料理が美味かった!!”糖質オフ”って、どういうイメージあります?('ω')ノ 僕は正直 【糖質オフだけど、どうせ美味しく無いんだろう】 っ...