ダイエットジムおすすめランキング

ダイエットジム三島駅おすすめはプロのいるパーソナルトレーニングジム!

ダイエットジム三島駅

どもどもー(‘ω’)ノ!

今回は静岡県の”三島駅”周辺にあるダイエットジムの中で私が本当にオススメできるとこだけ紹介します!

まぁ”オススメ”なんて言われても、オススメする根拠が具体的じゃないと信じられませんよねw(;´∀`)

ということで、まずは私がダイエットジムをオススメする根拠の部分から書かせて頂きましたー(*’ω’*)

三島駅・スポーツジムでダイエット実は難しい!通うならパーソナルトレーニング!

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いわゆる普通のスポーツジムにあるトレーニング機材は

  • ランニングマシン
  • スピンバイク
  • 筋肉トレーニング器材

などですよね(‘ω’)ノ

ランニングマシンやスピンバイクはマラソンや自転車でいいし、筋肉トレーニングは余程専門的な部分を鍛える以外は腕立てなどの自重トレーニングをやればいいですよね。

何が言いたいかっていうと、ジムの機材を使ったところで家庭や外でできるトレーニングと大差は無いということです。

昔、私はダイエットしたくて「とりあえずジムに通えば痩せるかな」って思い月に7千円ほどのスポーツジムに半年通いました(‘ω’)ノ

まぁまぁ続けて通いましたが痩せませんでしたw(;´∀`)

【トレーニングと食事の栄養について知識があり計画的に実行できる人】

ではない限り!普通のスポーツジムでは難しいんですよね・・

なので本気でダイエットするならパーソナルトレーニングジムがオススメなんです!

具体的な理由については次で解説しています(‘ω’)ノ↓

ダイエットはプロの知識と計画が無いと厳しい!リバウンドの危険も高い!

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ダイエットにはトレーニングと栄養の知識が必要と上で書きましたが・・・

ぶっちゃけ人間はカロリーを摂取しなければ痩せますよね(‘ω’)ノ

ですが、毎日摂取カロリー以上の運動を継続的に続けるのは難しいですし、ただ食事量を減らして痩せるだけじゃぁ、リバウンドしやすい体になってしまいます( ;∀;)

なぜかというと、細胞の中で最も代謝量の多い筋肉細胞が真っ先に運動していないとエネルギーとして消費されてしまいダイエットする人にとって最悪な”太りやすく痩せにくい体”になってしまうのです。

”痩せる”のではなく”痩せつつ太りにくい体を作るのがダイエット”だと私は考えています(‘ω’)ノ

なので、本当に本気でダイエットしたいなら

  • 筋肉をつける
  • 栄養不足にならない
  • 太りにくい体を作りつつ痩せる

必要があります(‘ω’)ノ

↑この3つを同時に行うためのトレーニング&栄養の考えられた食事を最低でも数か月間持続しなければいけないのでプロの知識が必要んですよ(;´∀`)

パーソナルトレーニングジムにはダイエットのための体造りのプロがいる!

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ダイエットにトレーニングと栄養の知識が必要だからと言って、それを1から素人が勉強するというのは非現実的ですよねw

勉強好きな人はいいでしょうけど、ダイエットだけでも忍耐と努力が必要なのに、そのダイエットをする前に勉強で耐えなきゃいけないとが拷問かよって私は思いますw(;´∀`)

なので、知識の部分についてはパーソナルトレーニングジムのプロトレーナーに任せてしまうのが楽だし確実です!

それにパーソナルトレーニングジムでプロのトレーナーについて何カ月かダイエットすることで、その知識と経験を得ることができます♪

そうなればダイエットの知識を自分の物にできるのでリバウンドしにくく自分でコントロールできるようになるってことですね(‘ω’)ノ

三島駅ダイエットジムおすすめ!4冠達成!実績が凄いライザップ!


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三島駅周辺で一番オススメのパーソナルトレーニングジムがRIZAPです(‘ω’)ノ

「なんだ結局RIZAPかよ~」

って思うかもですが、知名度が高い以上RIZAPには他のパーソナルトレーニングジムには無い凄い実績があるんですよ(*´ω`)

ライザップの凄い実績!マーケティングで4冠達成!

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テレビのCMや有名人のダイエット成功例などで、その知名度はパーソナルトレーニングジムで日本一と言えるRIZAP(‘ω’)ノ

知名度が高いからなんとなく凄そうなイメージが自然とついてきますが、実際に㈱ネオマーケティングというマーケティング会社が消費者向けに行った調査で

  • 理想の体になれた
  • 無理なく痩せることができる
  • トレーナーへの満足度
  • リバウンドしにくい体になれた

という4部門でランキング1位をとり4冠を達成しました!

RIZAP自身が実施したアンケートではなく第三者機関であるマーケティング会社が行ったランキングなので顧客満足度が高いパーソナルトレーニングジムと言えますね(*’ω’*)

RIZAP公式ページリンク

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ライザップは高い?分割制度で月1万円以下~

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RIZAPって凄い価格が高いイメージがありませんか?(’ω’)ノ

入会金やら月額日やら、一気に何十万円も払わなきゃいけないイメージを渡しは持っていましたw

ですが調べて見ると意外や意外!実はRIZAPには分割制度という支払い方法があり、月に9900円~使うことができるんですよ♪(*´ω`)

普通のスポーツジムでも月に1万5千円ほどかかるとこもありますし、半年ほど通うと9万円にもなってしまいますwそれで痩せなかったら意味無いですしw

費用対効果を考えるとスポーツジムによってはRIZAPのが安いこともあるんです!

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ライザップのトレーナーは採用率たったの3.2%!

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RIZAPではダイエットと栄養についてプロの専属トレーナーがつきます(‘ω’)ノ

パーソナルトレーニングジムではプロのトレーナーがつくのが当たり前なんですがRIZAPの凄いところは、その採用率の低さにあります!

なんと3.2%!!( ゚Д゚)

倍率に直すと約33倍ということになりますね!!

そんな難関を突破したプロのトレーナーしかRIZAPにはいないということです(‘ω’)ノ

他のパーソナルトレーニングジムだと、素人を採用しプロになる前の半人前をつけられたりしますので、RIZAPはプロしか採用しないということでしょう!

それだけトレーナーの質にこだわったダイエットジムということですね(‘ω’)ノ

RIZAP公式ページリンク

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ライザップには30日間の返金保証制度もある!

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ダイエットジムとかの新しいことを始める前って

  • 「自分に続けられるのか?」
  • 「人間関係大丈夫か?」

などなど始める時に色々と不安がありますよね(‘ω’)ノ私もよる不安になるんですよ(;´∀`)

そんな不安な人に最適!!!・・・か分かりませんがw

RIZAPにはパーソナルトレーニングジムとしては珍しい30日間の全額返金保証制度がありますので何かあれば金銭的な面でノーリスクで止めることができます。

いわば始めの一カ月はお試し期間的な使い方もできる訳ですね(‘ω’)ノ

と言っても、なかなか返金保証制度って利用しづらいですけどねw

それだけRIZAPはプログラムに自信があるということなんでしょうからできるんでしょうね♪

RIZAP公式ページリンク

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三島駅のライザップは南口から徒歩1分


 

 

糖質オフのロールケーキがマジで美味かった!!ローソン越え!?

最近、ダイエットブームで糖質オフとかカロリーオフの料理・デザートがよく売っていますよね(‘ω’)ノ

僕も甘い物好きなので、ダイエットしている時に食べてみたんですが・・・

ぶっちゃけあまり美味しいとは言えませんよね!!

糖質とカロリー両方をオフにしているから美味しく作ることが難しいのは分かるんですが、ダイエット中でも美味しい物食べたい!!!

ってことで、色々食べてみた結果・・・

見つけました!!

糖質オフでカロリーオフのくせに、めっちゃ美味しい濃厚クリームたっぷりのロールケーキ♪

NOSH-300x242 糖質オフのロールケーキがマジで美味かった!!ローソン越え!?

NOSHってとこのロールケーキです♪

ローソンのプレミアムロールケーキより糖質が1/3、カロリーが約20%も低いのにクリームは同等以上に美味いし、生地は完全にNOSHの勝ちー(*‘∀‘)

ロールケーキ好きには1度は食べて欲しい美味しさでしたー♪

詳しく記事にしたので気になったら読んでみて下さい♪↓

NOSH-300x242 糖質オフのロールケーキがマジで美味かった!!ローソン越え!?
糖質90%オフなのにNOSHのロールケーキ・料理が美味かった!!”糖質オフ”って、どういうイメージあります?('ω')ノ 僕は正直 【糖質オフだけど、どうせ美味しく無いんだろう】 っ...