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ダイエットジム藤沢駅で女性にオススメ3選!女性のためだけのパーソナルトレーニングジムも

ダイエットジム藤沢駅女性

このページでは神奈川県の藤沢駅周辺の女性向けなダイエットジムについて書いています(‘ω’)ノ

”ダイエットジム”と言っても色々な種類がありますよね。

今回は藤沢駅の”女性にオススメできるダイエットジム”ということで書いていますので男性向きじゃありません。

本気でダイエットするならパーソナルトレーニングジムがオススメ

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藤沢駅周辺には”ダイエットジム”がいっぱいあります(‘ω’)ノ

  • トレーニング機材を自分の好きに使ういわゆる”普通のジム”
  • ヨガやボクシングなどをしてダイエットするジム
  • プロのトレーナーがトレーニングメニューから食事までサポートしてくれる”パーソナルトレーニングジム”

本気でダイエットするならオススメは”パーソナルトレーニングジム”に絞られます!

ダイエットの知識が無いと痩せることは難しい、痩せてもリバウンドの可能性も!!

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↑ダイエットで痩せるのは難しいと書いておいてなんですが、人間は食べなければ勝手に痩せます(‘ω’)ノ

まぁそれは当たり前ですよね。

ところが、運動量を増やさず栄養を考えずただ食事量を減らして痩せると、代謝量の多い筋肉量が真っ先に落ちてしまいダイエットする人にとって最悪な”太りやすく痩せにくい”体になってしまいます。

言い方を変えると”リバウンドしやすい体”になるってことです(‘ω’)ノ

しかも痩せる前より筋肉量が落ちた状態なので、ダイエットする前より太る可能性が高いのです。

なのでリバウンドしづらいダイエットをするなら”筋肉量”を増やしつつ”栄養バランスを整えた食事を摂り”、痩せることが必要になります

だから”ダイエットの知識が無いと難しい”ということなんです。

パーソナルトレーニングジムならプロがいるから知識無しでOK!

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パーソナルトレーニングジムの売りは”専属のプロトレーナー”がつくこと(‘ω’)ノ

プロのトレーナーがダイエットに必要な”トレーニングメニュー””栄養バランスの考えられた食事メニュー”など指導してくれるので短期間かつ正しい知識でダイエットすることができます。

普通に暮らしていたらダイエットの知識なんてほとんど持っていないと思うので”本気でダイエットするならパーソナルトレーニングジム一択”なんです(*’ω’*)

藤沢駅3選!女性にオススメなダイエットジム!

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藤沢駅には色々なダイエットジムが多数あります(‘ω’)ノ

ですが、女性に本当にオススメできるダイエットジムは僕が調べた限りでは3つしかありませんでした(‘_’)

オススメできないダイエットジムをこのページに書く気は無いので本当にオススメできる3つだけ紹介します(‘ω’)ノ

藤沢駅女性にオススメダイエットジム①リボーンマイセルフ


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藤沢駅で女性に一番にオススメできるパーソナルトレーニングジムがリボーンマイセルフです(‘ω’)ノ

-300x238 ダイエットジム藤沢駅で女性にオススメ3選!女性のためだけのパーソナルトレーニングジムもリボーンマイセルフの特徴は

  • 女性専用かつトレーナーが全員女性!
  • 女性専用のトレーニングメニュー!
  • 部分痩せコースがある!
  • 分割制度有り!
    -300x238 ダイエットジム藤沢駅で女性にオススメ3選!女性のためだけのパーソナルトレーニングジムも

特に重要なのが”女性専用”というとこ!

リボーンマイセルフを藤沢駅で女性に勧める理由①女性専用でトレーナーも全員女性!

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リボーンマイセルフはの最大の特徴は女性専用のパーソナルトレーニングジムでトレーナーが全員女性というとこ!(‘ω’)ノ

女性専用でトレーナーも女性だけなので”男性がいない”ことになります。

なので「男性の目線が無い方がいい!」

って女性にはリボーンマイセルフのがオススメです。

ですが、女性だけのパーソナルトレーニングジムという特徴は”男性が気になる女性”のためだけじゃなく大きなメリットがあるんですよ!

リボーンマイセルフ公式ページリンク

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リボーンマイセルフを藤沢駅で女性に勧める理由②女性だけならではのトレーニングメニュー

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女性専用パーソナルトレーニングジムのメリットは・・・

女性が考える女性専用のトレーニングメニューがあること(‘ω’)ノ

当然ですが女性と男性の体の造りって全然違いますよね(‘ω’)ノ

筋肉の付き方や体脂肪率や基礎代謝量など・・・

なので女性には女性用のトレーニングメニュー&食事メニューが必須になるんです。

リボーンマイセルフ女性専用のパーソナルトレーニングジムであり、トレーナーも女性だけなので”女性のためのトレーニングメニュー”を摂り入れています。

なので女性にはRIZAPなどの男女が通うジムよりリボーンマイセルフのがいいです(‘ω’)ノ

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リボーンマイセルフを藤沢駅で女性に勧める理由③部分痩せコース有り!

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リボーンマイセルフにはパーソナルトレーニングジムとしては珍しい女性向けらしいサービスとして部分痩せコースがあり

  • お腹やせコース
  • 脚やせコース
  • 小尻コース

の3つがあります(‘ω’)ノ

特に気になる痩せたい部分があるならリボーンマイセルフの部分痩せコースをオススメします。

普通のパーソナルトレーニングジムはだいたい2ヶ月~半年で〇〇kg痩せるというプログラムになっているので部分痩せをさせてくれるところは少ないのです。

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藤沢駅女性にオススメダイエットジム②短期集中ならエススリー

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藤沢駅で女性にオススメなダイエットジム2つ目は-300x238 ダイエットジム藤沢駅で女性にオススメ3選!女性のためだけのパーソナルトレーニングジムもエススリーです(‘ω’)ノ

エススリー最大の特徴は”2カ月という短期間”にあります。

ダイエットってできるだけ早く結果を出したいですよね!

痩せるまでの期間を気にするならエススリーが藤沢駅で最もオススメです。

エススリー公式ページリンク

エススリー公式ページで詳細を見る

エススリーは他のダイエットジムよりリーズナブル!

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エススリーは短期集中型のパーソナルトレーニングジムなので価格はリーズナブルになっています(‘ω’)ノ↓

  • エススリー ➡ 18万5千円(一部コース、この記事を書いた日の価格)
  • リボーンマイセルフ ➡ 2カ月で20万円ほど(一部コース、この記事を書いた日の価格)
  • ライザップ ➡ 2カ月で35万円ほど(一部コース、この記事を書いた日の価格)

まぁ10万円超えちゃうと、私からしたら高く感じちゃうんですけどねw(;´∀`)

ちなみに、このエススリーの18万5千円は分割制度があるので月に9125円~で始めることができます♪

普通のスポーツジムでも月に1万5千円くらいかかるので、そういう意味もリーズナブルです。(‘ω’)ノ

エススリー公式ページリンク

エススリー公式ページで詳細を見る

藤沢駅の女性にオススメダイエットジム③ライザップも実績が凄い


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ダイエットジムとしては有名どころの【RIZAP】もオススメです(‘ω’)ノ

【RIZAP】には他のパーソナルトレーニングジム以上の圧倒的な実績があります!!

また実はRIZAPは、㈱ネオマーケティングというマーケティング会社が2016年に実施した

  • ”理想の体になれた”
  • ”無理なく痩せることができる”
  • ”トレーナーへの満足度”
  • ”リバウンドしにくい体になれた”

のランキング1位を獲って4冠を達成したんです!

顧客満足度が高いジムということですね!(‘ω’)ノ

また分割制度もあり、合計の金額では他のパーソナルトレーニングジムと比べて安いということはありませんが、分割制度で月に9900円~使うことができます!

更に!30日間の全額返金保証制度もあり、RIZAPが自分に合わないと思った時はリスク無くやめることができます♪

藤沢駅のダイエットジムでは女性専用ではなく女性のトレーナーだけということでも無いですが、そこらへんを気にせず大手の実績があるジムのほうがいいならRIZAPがいいですよ!

RIZAP公式ページリンク

ライザップ公式ページを見る

糖質オフのロールケーキがマジで美味かった!!ローソン越え!?

最近、ダイエットブームで糖質オフとかカロリーオフの料理・デザートがよく売っていますよね(‘ω’)ノ

僕も甘い物好きなので、ダイエットしている時に食べてみたんですが・・・

ぶっちゃけあまり美味しいとは言えませんよね!!

糖質とカロリー両方をオフにしているから美味しく作ることが難しいのは分かるんですが、ダイエット中でも美味しい物食べたい!!!

ってことで、色々食べてみた結果・・・

見つけました!!

糖質オフでカロリーオフのくせに、めっちゃ美味しい濃厚クリームたっぷりのロールケーキ♪

NOSH-300x242 糖質オフのロールケーキがマジで美味かった!!ローソン越え!?

NOSHってとこのロールケーキです♪

ローソンのプレミアムロールケーキより糖質が1/3、カロリーが約20%も低いのにクリームは同等以上に美味いし、生地は完全にNOSHの勝ちー(*‘∀‘)

ロールケーキ好きには1度は食べて欲しい美味しさでしたー♪

詳しく記事にしたので気になったら読んでみて下さい♪↓

NOSH-300x242 糖質オフのロールケーキがマジで美味かった!!ローソン越え!?
糖質90%オフなのにNOSHのロールケーキ・料理が美味かった!!”糖質オフ”って、どういうイメージあります?('ω')ノ 僕は正直 【糖質オフだけど、どうせ美味しく無いんだろう】 っ...