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今回は大阪府の”高槻市駅”周辺にあるダイエットジムの中で私が本当にオススメできるとこだけ紹介します！ まぁ”オススメ”なんて言われても、オススメする根拠が具体的じゃないと信じられませんよねｗ(;´∀｀) ということで、まずは私がダイエットジムをオススメする根拠の部分から書かせて頂きましたー(*’ω’*) スポンサーリンク 高槻駅・スポーツジムでダイエット実は難しい！通うならパーソナルトレーニング！ いわゆる普通のスポーツジムにあるトレーニング機材は ランニングマシン スピンバイク 筋肉トレーニング器材 などですよね(‘ω’)ノ ランニングマシンやスピンバイクはマラソンや自転車でいいし、筋肉トレーニングは余程専門的な部分を鍛える以外は腕立てなどの自重トレーニングをやればいいですよね。 何が言いたいかっていうと、ジムの機材を使ったところで家庭や外でできるトレーニングと大差は無いということです。 昔、私はダイエットしたくて「とりあえずジムに通えば痩せるかな」って思い月に７千円ほどのスポーツジムに半年通いました(‘ω’)ノ まぁまぁ続けて通いましたが痩せませんでしたｗ(;´∀｀)

ども～(‘ω’)ノ 今回は埼玉県の”越谷”周辺にあるダイエットジムの中で私が本当にオススメできるとこを書いています！ まぁ”オススメ”なんて言われても、オススメする根拠が具体的じゃないと信じられませんよねｗ(;´∀｀) ということで、まずは私がダイエットジムをオススメする根拠の部分から書かせて頂きましたー(*’ω’*) スポンサーリンク 越谷・普通のジムでダイエットは難しい！その理由は・・・ 普通のスポーツジムは毎月７千円くらい～お金を払ってトレーニング機材や場所を使えるようになるっていう内容ですよね(‘ω’)ノ それはつまりトレーニング機材を使う権利を買っているということ！ 普通のスポーツジムにある機材はランニングマシンやスピンバイク・筋肉トレーニング器材などです。ランニングマシンやスピンバイクはマラソンや自転車でいいし、筋肉トレーニングは余程専門的な部分を鍛える以外は腕立てなどの自重トレーニングをやればいいですよね。 何が言いたいかっていうと、ジムの機材を使ったところで家庭や外でできるトレーニングと大差は無いということです。 昔、私はダイエットしたくて「とりあえずジムに通えば痩せるかな」って思い月に７千円ほどのスポーツジムに半年通いました(‘ω’)ノ まぁまぁ続けて通いましたが痩せませんでしたｗ(;´∀｀) 【トレーニングと食事の栄養について知識があり計画的に実行できる人】 ではない限り！普通のスポーツジムでは難しいんですよね・・

海外ドラマ【24-TWENTY FOUR-】のジャック・バウアー役として有名なキーファー・サザーランド。 何度も逮捕されたりして、世間を騒がすことでも有名ですが・・・(;´∀｀) 実は昔、とても悲しい破局を経験しているんです。 お相手は、あのジュリア・ロバーツ。 なんと破局した理由は”復習”だったとか！？ スポンサーリンク キーファー・サザーランドとジュリア・ロバーツの悲しい破局 キーファー・サザーランドがジュリア・ロバーツと交際していたのは、1990年～1991年のこと。 2人は1991年6月に結婚する予定だったんですが、挙式3日前に破局！！( ﾟДﾟ) そしてジュリア・ロバーツは挙式予定だった日にキーファー・サザーランドの友人：ジェイソン・パトリックと駆け落ちしてしまいます！！ キーファー・サザーランドにとっては悲しすぎる破局ですね。 愛していた女性と結ばれるはずだった日に、信頼していた友人に略奪愛に合うなんて・・・(

007と言えばダニエル・クレイグ！ 007：ジェームズ・ボンドって筋肉のイメージありませんが、ダニエル・クレイグはしっかり細マッチョですよね(‘ω’)ノ 今回はそのダニエル・クレイグの筋肉トレーニングメニュー、007を続けたくない理由の考察などです(‘ω’)ノ スポンサーリンク ダニエル・クレイグの筋肉美姿！ ↑まずはダニエル・クレイグのスーツ姿を見て下さい！ さすがは6代目ジェームズ・ボンド！ スーツがビシッ！！っと似合っていますねぇ(*‘∀‘) このスーツの中にムキムキの筋肉が隠れているとは思えないほどスマート。 ↑まさに細マッチョって感じの筋肉美ですねぇ(‘ω’)ノ 肩の筋肉がしっかり付いていて腕との違いがしっかりわかる。腹筋も見事に割れていてムダな脂肪が全然確認できません！ ↑違う角度から撮られたダニエル・クレイグの筋肉美姿！ この画像だと、上の画像より筋肉がボリュームアップして見えます！(‘ω’)ノ スーツ脱いでこの肉体美が出てきたら驚きますねぇ