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アメリカの超有名俳優＆映画監督であるニコラス・ケイジ。 何度も結婚＆離婚を繰り返したり、息子が暴力事件で何度も逮捕されたりとスキャンダルが絶えないことでも有名ですが・・(;´∀｀) ニコラス・ケイジの息子が超問題児！暴力・逮捕・離婚をするも再婚で立ち直り ハリウッド映画界の大物俳優ニコラス・ケイジ。 4度も結婚と離婚をしているんですが、意外と子供は少なくて息子が2人だけ。 そし… 今度は自身の妻との結婚＆離婚で話題に！ なんと日本人女性と結婚後たった4日で離婚してしまいました( ﾟДﾟ) スポンサーリンク ニコラス・ケイジ5人目の妻は日本人女性 ↑このニコラス・ケイジ凄い格好していますね(‘ω’)ノ 派手なマフィアって感じｗ。下手したら撃たれそうｗ  

スポンサーリンク 焼酎の割り方かいせつ！比率と順番も！ 焼酎の割り方は 水割り お湯割り ソーダ割り ジュース・コーラ・お茶割り まず基本的な焼酎の割り方である水割りとお湯割りから解説するよ 焼酎の割り方・基本①水割り 水割りは焼酎の割り方で一番一般的な飲み方です。 焼酎はビール・日本酒・ワインなどと違い水で割っても水っぽくはならず風味がしっかり残り美味しく飲むことができます。 焼酎デビューにもオススメな割り方です。 それではまず、焼酎水割りの比率から。 焼酎水割りの比率

最近では映画【キングスマン】のハリー役で活躍している”ザ・英国紳士”、コリン・ファース。 そんなコリン・ファースには息子が3人！。 しかも俳優とバンドマン(‘ω’)ノ   まぁまだまだ有名ではないようですが・・・ リヴィア・ファースの浮気事件は息子たちはどう思ったんでしょう？(‘ω’)ノ スポンサーリンク コリン・ファースの息子3人は同じ母親じゃない？ ↑コリン・ファースとと現妻リヴィア・ファース さてさて！(‘ω’)ノ コリン・ファースの息子3人についてですが母親が違うんです。 あ、全員という訳じゃないですよ。   コリン・ファースの1人目の息子の母親は女優のメグ・ティリー

このページでは神奈川県の横浜駅周辺の女性向けなダイエットジムについて書いています(*’ω’*) 横浜駅には多くの”ダイエットジム”があります。 今回は横浜駅の”女性にオススメできる本当に痩せるダイエットジム”ということで書いていますので男性向きじゃありませんので、そこらへん注意を！ 男性の方や安いダイエットジムを横浜駅で探しているなら↓ ダイエットジム横浜安いおすすめ！パーソナルトレーニングが月に4100円～！？ 今回は横浜駅の安いダイエットジムの紹介記事です(‘ω’)ノ ただ”安い”と言っても、ダイエット目的でジムに通う以上”痩せるまでにか… ↑のページで詳しく書いています(‘ω’)ノ スポンサーリンク 女性が本気でダイエットするならパーソナルトレーニングジム一択！ 上でも書いたように横浜駅周辺にはいわゆる”ダイエットジム”が多数あります(‘ω’)ノ トレーニング機材を自分の好きに使ういわゆる”普通のジム” ヨガやボクシングなどをしてダイエットするジム プロのトレーナーがトレーニングメニューから食事までサポートしてくれる”パーソナルトレーニングジム”

どもどもー(‘ω’)ノ！ 今回は大阪府の”堺東駅”周辺にあるダイエットジムの中で私が本当にオススメできるとこだけ紹介します！ まぁ”オススメ”なんて言われても、オススメする根拠が具体的じゃないと信じられませんよねｗ(;´∀｀) ということで、まずは私がダイエットジムをオススメする根拠の部分から書かせて頂きましたー(*’ω’*) スポンサーリンク 堺東駅・スポーツジムでダイエット実は難しい！通うならパーソナルトレーニング！ いわゆる普通のスポーツジムにあるトレーニング機材は ランニングマシン スピンバイク 筋肉トレーニング器材 などですよね(‘ω’)ノ ランニングマシンやスピンバイクはマラソンや自転車でいいし、筋肉トレーニングは余程専門的な部分を鍛える以外は腕立てなどの自重トレーニングをやればいいですよね。 何が言いたいかっていうと、ジムの機材を使ったところで家庭や外でできるトレーニングと大差は無いということです。 昔、私はダイエットしたくて「とりあえずジムに通えば痩せるかな」って思い月に７千円ほどのスポーツジムに半年通いました(‘ω’)ノ

今回は”にんにくのダイエット効果”について(‘ω’)ノ テレビや雑誌で”健康に良い！”って特集組まれたり、サプリメントにもなっている”にんにく”ですが、実はダイエットにも効果的と言われています！ と言っても、にんにくと言えば食べると臭くなるイメージがあって敬遠する人も多いですよね(;´∀｀) ですが食べ方によっては、その匂いを軽減することもできるんです！ ということで今回は”にんにくのダイエット効果”、”にんにくの匂いを軽減する食べ方”などを書いてみました！ スポンサーリンク にんにくのダイエット効果が凄い！ にんにくには様々なダイエット効果があると言われており、1項目だけじゃ解説しきれないので効果ごとに1つずつ書いています(‘ω’)ノ にんにくのアリシンがダイエット効果いっぱい！！ にんにくの匂い成分の1つに”アリシン”という成分があります(‘ω’)ノ このアリシンには4つもダイエットに嬉しい効果があると言われているんです！(*´ω｀) アリシンのダイエット効果①筋肉アップで太りにくい体質に！ にんにくの匂い成分のアリシンには”筋肉量をアップ”させる効果があると言われています(‘ω’)ノ アリシンはタンパク質と一緒に摂ることで男性ホルモンのテストステロンを増やします。